フィジカルトレーニング
すっかり
景色が秋やね。
夏も終わり
冬へのカウントダウンが始まりそうな校庭。(^ー^)ノ
高校野球でいえば
新チームが主体となる季節。
坊主から髪が伸び
髪型もさまになる次期。(^ー^)ノ
そう、
今からが高校サッカーの集大成。
毎年この次期、
三年生が大きく頼もしく見える。
モチベーション&フィジカルが
上がってくる時期。
フィジカルトレーニングの取り組み方
も
かなり良い。
あの
控えめだった三年生が
もっと元気だせ~
って
下級生に気合いを入れる。(^ー^)ノ
この時期のメニューは
二時間ほぼ
走りまくる。
とにかく
走る。
走る。
ミドル
ショート。
追い込む。
あっという間に夕陽が沈む。
肉離れを起こしやすい
季節である。
気温差があるから
また、汗をかいた後
そのままにしてしまうと
風邪もひく。
選手にアドバイス。
決戦まで
あと
19日。
夕日がキレイにバックに見えて、本当に青春って感じですね(笑)♢♢
19日後選手達の体調が万全であってほしいものです!