九州医療スポーツ専門学校卒業生・プロスポーツトレーナー大庭トレーナーのオーバーな話
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必見‼股関節トレーニング

Published at: 09:10 pm - 火曜日 10月 11 2011

やわらぎ整骨院柳町の２階には トレーニング施設が併用!! こんな感じ⇩ 下半身強化（股関節）大事です。 まず、脚を大きく開く。 この時、姿勢をただす為、棒を使うとＧＯＯＤ！！ つま先の方向と膝の方向を同じにする 膝が内側 [...]

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