九州医療スポーツ専門学校卒業生・プロスポーツトレーナー大庭トレーナーのオーバーな話

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体幹を鍛える。

本日 北九州は若松区 高稜高校サッカー部の フィジカルトレーニング指導にいっちきやしたぁ。Σ( ̄。 ̄ノ)ノ 体幹やろっ 切り返しとか バランスとか やっぱり 体幹が強ければ 次の動作スピードが全然違います。 根性で無理や [...]

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