Category Archives: ◆美容関連◆

](((ﾉ´ω｀)ﾉ~)))))ｽﾀﾀﾀﾀｯ　生理と食事のその３～★ 今回は、「生理中のおすすめFOOD」についてお話しましょ★ (★´・ω・)★｀-ω-) ))ｳｨｯ!! 生理中… 一度の生理で失う血液は、 50～20 … Continue reading →

](((ﾉ´ω｀)ﾉ~)))))ｽﾀﾀﾀﾀｯ　生理と食事のその２～★ 今回は、「生理前のおすすめFOOD」についてお話しましょ★ ﾀﾀﾀﾀﾀ…(((((*｡☆:･’ヽ(*・ω・)ﾉ*:･’ﾟ☆ﾟ･ … Continue reading →

女性には月に一回の生理現象がありますよね！ いろんな体の不調がありませんか？？ イライラだったり、むくみだったり、生理痛だったり、さまざま！ (｡>ω<｡) ｱｲﾔｰｯ!! いろいろ対策している方いらっしゃる … Continue reading →

大豆タンパク質を継続して摂取することで、 肥満の人の肝臓への脂肪やトリグリセリドの蓄積を 軽減させる可能性があることが示されました。 ↑ って記事を発見～.ﾟ+.(o´∀｀o)ﾟ+.ﾟ 最近、肥満気味の私には有難い記事！ … Continue reading →

今日は、ツボの紹介★ 万能なツボで、 私もほぼどの患者さんに使用します★ ∑(=ﾟωﾟ=;) ﾏｼﾞ!? 今回、紹介するのは… 「三陰交」　さんいんこう 東洋医学の中でも 大事な脾経・肝経・腎経の ３つの陰の経絡が交わる … Continue reading →

年末年始が近づいてますね★ お休みの間にＤＶＤ鑑賞やゲームなど 目を酷使すること多くなるのではないでしょうか！！ ヾ(o´▽`o)ゝﾀｼｶﾆｯ♪ 今回紹介するツボは、メジャーな4つ！ ①睛明（せいめい）・②攅竹（さんちく … Continue reading →

寒い日々が続きますね… |ｔａｋａｋｏ|’Д’ｌｌｌ)ｧ゛。。ﾎﾝﾄ、ｻﾑｲｨ･･｡ 冷え症の方に 日々ケアしてもらいたいツボを紹介★ ﾌﾑﾌﾑ(＊ﾟДﾟ)φ))ﾅﾙﾎﾄﾞ!! ①太渓 アキレス腱 … Continue reading →

イベント続きの冬は、体重が増えやすい季節！ ε-(;ｰωｰA ﾌｩ…ｿｳﾅﾉﾃﾞｽ… とはいえ、やせようと思っても、 なかなか運動が続かない人も多いはず！！ 私もその中の一人ですが… しかし、毎日のお風呂でも、やせ効果は … Continue reading →

今日はホントに寒かったですね… ((((´=д=｀))))) ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ・・・さむぅ～!! こんな日の夜、 こむら返りがおこりやすくなりますね… (＠_＠;)ｲﾀｲﾝﾀﾞﾖﾈ… こむら返りの原因には、 電解質のバランス … Continue reading →

女性に特有のお悩み… 冷え・むくみ・便秘・生理痛・ぽっこりお腹！ 実は、骨盤がポイントとなっているんですね～★ ﾌﾑﾌﾑ(*ﾟДﾟ)φ))ﾅﾙﾎﾄﾞ!! いくつかの姿勢のタイプによって、 出やすい症状が違ってきます！ ① … Continue reading →