ツボ★目の疲れにはここっ！！

年末年始が近づいてますね★

お休みの間にＤＶＤ鑑賞やゲームなど
目を酷使すること多くなるのではないでしょうか！！

ヾ(o´▽`o)ゝﾀｼｶﾆｯ♪

今回紹介するツボは、メジャーな4つ！

①睛明（せいめい）・②攅竹（さんちく）
③瞳子髎（どうしりょう）・④四白（しはく）

眼精疲労によく用いられるツボです！
美容鍼灸でも目元のたるみ改善にも使います！

ﾌﾑﾌﾑ(＊ﾟДﾟ)φ))ﾅﾙﾎﾄﾞ!!

図ではたくさんのツボがありますが、
これらも眼精疲労や美容へ効果あります★

あとは、しっかり温めて下さい★

家にあるものでするなら、蒸しタオル！
湿らせたタオルを、20秒くらいレンジでチンっ！！
しばらく温かいので目の上にのせて使用して下さい★

温めてツボ押しは気持ちいいですよ★

.ﾟ＋.(ｏ´∀｀ｏ)ﾟ＋.ﾟｲｲ!!

最近は市販で売ってるアイテムが活躍！

ツボ押しと一緒に活用されてはいかがでしょうか～（●＾o＾●）

眼精疲労を放置しておくと
視力の低下の原因になるとも言われます！
∑(￣ﾛ￣|||)なんと！？

予防のためのケアも大事ですね★

是非、ツボ押しと温めをお試し下さい～（●＾o＾●）