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Category Archives: ◆美容関連◆
スキルアップ★美容鍼
今月は、美容鍼灸のスキルアップ強化月間!! 各院の美容鍼灸をしてる先生方が集結! それぞれ手技の練習とスキルアップの勉強会を行いました★ いつもの施術で使ってる鍼ではない短い鍼を 使用することが多い美容鍼灸!! 患者さん … Continue reading
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体脂肪の増加を予防する6つの方法★
今回は「体脂肪とストレスとの関連」の話! 慢性的なストレスによって、 コルチゾールってホルモンが増えると… 体脂肪の蓄積を促進!!! ∑( ̄[] ̄;)!ホエー!! コルチゾール… 長期的に過剰な状態になると 食欲の増加、 … Continue reading
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ツボ★お顔の乾燥と肌荒れ対策
先日、とてもひどい蕁麻疹に襲われました! ( ̄ヘ ̄;)ウーン ホントニホドカッタ… 今はもう引いてくれたので大丈夫ですが、 なぜか、顏の乾燥と肌荒れが気になります… この顏の乾燥と肌荒れにセルフ鍼をしました★ その時使 … Continue reading
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美ホルモンのチカラ★脳ホルモン
毎日穏やかに過ごしたい方、必見~★ 今回、着目するのは「脳ホルモン」 2つの幸せホルモン ①セロトニン ②オキシトシンの話! これらはストレスを和らげ、 心を安定させ、リラックスする効果があるホルモンです! 嬉しい事に、 … Continue reading
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正月太り解消★糖質ダイエット
お正月も終わり、 「正月太り」に頭を抱えてる方いませんか?? これからのの時期、 ダイエットしないと考えてる方へ 今回は糖質管理の話をしましょ~(●^o^●) お腹いっぱいになるまで食べても 低カロリー! 栄養価も高く、 … Continue reading
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岩盤浴★温めて、身体を!!!
岩盤浴に行ってきました~(●^o^●) すごく汗に、びっくり!! 普通のサウナとちょっと違う感じ!! フムフム(*゚Д゚)φ))ナルホド!! 体の中から温まった感じが、 .゚+.(o´∀`o)゚+.゚イイ!! ★岩盤浴 … Continue reading
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耳つぼを刺激してみましょ!
年末年始… 食べごと、飲みごと多いね~! ぅん!!“((o(・Д・o*)コクリ 太るの気になるよね~! ぅん!!“((o(・Д・o*)コクリ 今回は耳にあるダイエットのツボの話! そもそも耳つぼって?? 巷でも多いですね … Continue reading
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コラーゲンの補強★レシピ付き!
コラーゲンって 人間の体内の全たんぱく質の約30%!! 骨や軟骨などの主成分!! 皮膚の真皮の主成分!! 加齢につれて真皮のコラーゲン代謝が衰えてくると、 皮膚の水分がどんどんなくなっていって、 カサカサに乾いた肌にシワ … Continue reading
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生姜(しょうが)★冬の強い味方
冬の味方!ショウガ!! ホント、いろんな使い方が出来ます★ .゚+.(o´∀`o)゚+.゚イイ!! 東洋医学では、生薬として使用されます★ フムフム(*゚Д゚)φ))ナルホド!! 生姜(しょうきょう)と呼ばれてます! … Continue reading
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女性注目!食事と月経★その4
生理と食事のその2その3では、 食事の見直しのためのおすすめFOODを紹介しましたね~★ わぁ━━ヽ(●´∀`)○´∀`)ノ━━ぃ!! まとめとして・・・ 簡単なルールを伝授! とてもシンプルなので、覚えやすいと思います … Continue reading
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