今週の高校サッカーフィジカルトレーニング
今週の高校サッカーフィジカルトレーニング。
これだ。＼(^o^)／
１０００メートル１０本。
インターバル３分。
１０本を全て。
３分３０秒以内が目標。
サッカー選手。
やはり、走って
走って
走って。
走りまくる。
基本に戻ってます。
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今週の高校サッカーフィジカルトレーニング。
これだ。＼(^o^)／
１０００メートル１０本。
インターバル３分。
１０本を全て。
３分３０秒以内が目標。
サッカー選手。
やはり、走って
走って
走って。
走りまくる。
基本に戻ってます。