夏にむけての意識性トレーニング
本日、施術終了後
やわらぎ二階のトレーニング室で
夏にむけての筋肉強化を行った。
急にまさやんが脱ぎだした。
まさに、意識性トレーニング。
実は大事なんです。
でも、
筋肉男子なら必ずこんなことになる。
この男も例外ではない。
そんな、ナルシストらを横目に
私は、有酸素運動。
選手に説得力がなければね(^_-)
最近、体重もベストよりオーバーぎみ
そのあと、上半身むきだしにし、
ベンチプレスをした後、
鏡の前で、ホディビルのポーズを
したのは、いうまでもない(^_-)
まちがいない。
Σヽ(゚Д゚○)ノワタシモヤラネバ!! そろそろ薄着になるもんね~★確かに何事においても意識が大事だっ!私も目標立てて頑張ろう~★★