耳つぼを刺激してみましょ！

年末年始…
食べごと、飲みごと多いね～！

ぅん!!“((o(・Д・o*)ｺｸﾘ

太るの気になるよね～！

ぅん!!“((o(・Д・o*)ｺｸﾘ

今回は耳にあるダイエットのツボの話！
そもそも耳つぼって？？
巷でも多いですね～、耳つぼ！？

1957年、フランス人P・ノジェー氏
「耳と人体との関係」という論文を発表！
その内容は…
耳に出現した圧痛点に針治療をすると、その疾患に効果がある！
それから、1977年にはアメリカのR・M・ジラー氏
耳ツボは肥満を改善することを報告！

それで、耳つぼは世界的に注目をあびることになったんですね★

ﾌﾑﾌﾑ（＊ﾟДﾟ）φ））ﾅﾙﾎﾄﾞ!!

ツボってどう見つける？？
耳にはまるで子宮内で逆さになった胎児に
類似した人体の投影が存在！

実際にダイエットに効果のあるツボを紹介～（●＾o＾●）

★飢点　　食欲抑えてくれます！
★神門　　イライラ緩和
★胃　　　　胃の働きを調える
★肺　　　　食欲を抑えてくれる・排泄を促します！
★内分泌　　新陳代謝の促進・ホルモンバランスの調整

刺激の入れ方は、指で押しても構いませんが、
市販でも耳つぼのシールが購入できるので、
貼って頂いて、その上を刺激するのがよいでしょう★

ﾌﾑﾌﾑ（＊ﾟДﾟ）φ））ﾅﾙﾎﾄﾞ!!

継続して刺激入れる方がいいので！
間食したくなったら、食事前などの前に、
刺激を入れてあげて下さい～（●＾o＾●）

ダイエットの大敵の解消法も話しておきましょう★

太ってしまう大きな原因のひとつがストレス！！

ｳｿ━━Σ(-｀Д´-;)━━ﾝ!!

基礎代謝の約200ｋｃａｌが低下！！

ストレスで、ついついヤケ食いしまうなんてことも…
過剰な摂取カロリーになることもありますね…

ぅん!!“((o(・Д・o*)ｺｸﾘ

また体内をめぐる気は、
精神面の影響を受けやすく、
スムーズに流れなくなると
新陳代謝が鈍くなり、
余分な脂肪や水分が排出されずに
太ってしまう！

ガ━Σ(ﾟДﾟ||;)━ン!!!

簡単な解消法！
それは耳もみです！！

ダイエットだけに関わらず、
日々ストレス多いと感じる方、お試し下さい★

耳つぼはあくまでもサポートするものなんので、
これに依存してはいけません！

食生活や運動の見直しは必要！！
ダイエットのきっかけ作りには最適です！

.ﾟ+.(o´∀｀o)ﾟ+.ﾟｲｲ!!