風邪にもツボを使おう！

ΣΣ(￣◇￣；)！ﾝｯ!?
熱っぽい気が…
なんかちょっと寒い気がする…
喉が痛い…

風邪の引き始めっ！！
Σ(＝д＝ﾉ)ﾉ ｱｩｰﾝ!!

こういう時に使えるツボを紹介しましょう～（●＾o＾●）
今回紹介するのは３つ★

①大椎（だいつい）
首を前に倒した時に出っ張る首の骨の下！

②風府（ふうふ）
後頭部に出っ張っている骨の下で、
首の真ん中からさすりあげると指が止まるところ！

③風池（ふうち）
頭と首の境目！
耳の後ろにある骨の出っ張りから
首の真ん中のほぼ間！
大きくくぼんだところにあります（●＾o＾●）

風いう漢字が使われているツボは
風邪に効果があるといわれます！
ﾌﾑﾌﾑ（*ﾟДﾟ）φ））ﾅﾙﾎﾄﾞ!!

特に大椎は風邪の引き始めには
有名なツボ！！

ここにお灸をすると、治りがはやい！！

自分でするのは、
見えないので危ないので、
家族やパートナーの方に
せんねん灸など
市販の灸をしてもらうと良いでしょう★

お灸がない時には、火傷には注意しながら、
ドライヤーなどを代用して
ツボを温めてあげて下さい～（●＾o＾●）

風府や風池は、
指で押してをしてあげて下さい～（●＾o＾●）

ストレスが多くて肩こりや頭痛がある方は、
深呼吸しながら、
風池に刺激を入れてあげると
症状が緩くなります～（●＾o＾●）

左右の肩甲骨の間の上、
大椎の下の部分にカイロなど貼ると
寒さ対策にもなります～！

ﾌﾑﾌﾑ（*ﾟДﾟ）φ））ﾅﾙﾎﾄﾞ!!

風邪引いてる方、多くなってきました！
是非、お試し下さい！