腹式呼吸のメリット
投稿日時 : 08:03 pm - 2012年3月15日 木曜日
こんにちわ！やわらぎ鍼灸整骨院です！ だんだんと春が近づいてきましたね♪ ここで！今日は腹式呼吸について書きたいと思います。 腹式呼吸とは横隔膜を上下に動かし呼吸することです。 ■腹式呼吸のメリット 内臓が強化される！ [...]
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休日：日・祝
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