女性注目！食事と月経★その４

生理と食事のその２その３では、

食事の見直しのためのおすすめFOODを紹介しましたね～★

わぁ━━ヽ(●´∀｀)○´∀｀)ﾉ━━ぃ!!

まとめとして・・・
簡単なルールを伝授！
とてもシンプルなので、覚えやすいと思います★

(★´・ω・)★｀-ω-) ))ｳｨｯ!!

余分なものを溜めこみやすい生理前…
身体を排出モードにして、心を安定させる食事を！

血を失って体が冷える生理中…
血を補い、身体を温める食事を！

ルールを意識して、
生理のトラブルに負けない身体をつくりましょ★

普段の生活を気をつけていても、生理のトラブルある方…

はりきゅうがおすすめですよ～❤

ヾ(≧□≦*)ﾉ ｳﾜｯ!!ﾏｼﾞﾃﾞｽｶｯ!!

鍼でホルモンバランス調えて、灸で体を温める❤

鍼灸はＷＨＯでも認められています！
ﾌﾑﾌﾑ（＊ﾟДﾟ）φ））ﾅﾙﾎﾄﾞ!!

体にたくさんのツボの中に
「女性に優しいツボ」があります！

ﾟ.+:｡ ヾ(｡･ω･)ﾉﾟ.+:｡ ｵｽｽﾒﾃﾞｽ❤

( ´艸｀)ﾄﾞ-ｿﾞ (っ´▽｀)っ))ﾖﾛｼｸ♪

お悩みのある方は、いつでもご相談下さい～★