ツボ★のどの痛みと腫れ

風邪引きが増えてますね～！

私もその一人でして…
なかなか風邪引かない私なんですが…
ε～(￣、￣;)ゞﾌｰ

今回の症状では、
「のどの痛みと腫れ」「声が出ない」で困っています…
||’Д’lll)ｧ゛。。ｺﾏｯﾀﾅｧ～!!

前置きはさておき…
今回は、「のどの痛み」に効果のあるツボの紹介★
３つのツボをあげていきます（●＾o＾●）

上記の画像を参考に、
圧痛があるはずですので、
痛い気持ち良いくらいに刺激して下さい！

呼吸を止めず、ゆっくりとした呼吸で～（●＾o＾●）

ツボの刺激も合わせて、
基本はしっかりと養生することが大事！

しっかり食べて、しっかり寝る！
これが基本になりますね～（●＾o＾●）