五十肩に悩ませてる方へ！！
日々の生活を邪魔をする痛み！
冬場になるとますます痛くなる痛み！
寝てる時の痛みが強くて、しっかり寝れない！
上記のような痛みでお悩みの方！！
鍼灸治療が有効的なのをご存知ですか？？
指では表面からしか奥が分かりませんが、
鍼は、奥にある悪い個所を直接触ることが出来るという
強みがあります！
俗に五十肩と言われますが、
「肩関節周囲炎」という立派な関節疾患！！
ﾌﾑﾌﾑ(*ﾟДﾟ)φ))ﾅﾙﾎﾄﾞ!!
年を取れば起こってくる肩の痛みと思われている方も多いでしょう！
ヒトの身体には沢山の筋肉が絶妙に重なり合っています★
「動かすための筋肉・腱」と「支えるための筋肉・腱」が存在！
動かす筋は、アウターマッスル
支える筋は、インナーマッスル
五十肩の場合、
インナーマッスルの筋力低下で、
肩関節が不安定になります！
それによって、骨同士の衝突や腱が挟みこまれたりして
炎症が生じ、痛みがでると考えられています！
当然、アウターとインナーの筋のバランスは
正常な状態ではありませんね！
Σ(￣ロ￣lll) ｶﾞﾋﾞｰﾝ
治療法は痛みを取るは重要ですが、
痛みがなくなっても、筋力低下があれば
再度痛みがでるという可能性もあります！
ということは、筋力トレが必要になる！
日々の継続の運動が重要になりますね！！
ﾌﾑﾌﾑ(*ﾟДﾟ)φ))ﾅﾙﾎﾄﾞ!!
インナーのトレーニングの方法は、
また後日紹介したいと思います～★
v(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪
また、関節の軟骨は冷えに非常に弱い！
（これは肩関節だけに限った話ではありません！）
ということは、一つの治療法として、
しっかり温めるという事が重要になってきます！！
ﾌﾑﾌﾑ(*ﾟДﾟ)φ))ﾅﾙﾎﾄﾞ!!
今回は、自分でお灸が出来るように、
３つの肩にあるツボを紹介します～（●＾o＾●）
