ツボ★脳を活性化っ!!

今回は、ストレスを和らげるツボを紹介★

カナダのある脳科学者が、
「脳の動きと強く連動してるのは手である！」
と言ってます！
ﾌﾑﾌﾑ(*ﾟДﾟ)φ))ﾅﾙﾎﾄﾞ!!

頭の芯が疲れたような感覚・・・
そういう時に、合谷（ごうこく）というツボを
指圧してあげると、
頭の重たい感じが取れる感じがします！

じゃ、合谷ってどこにあるかっていうと…
手の甲側、親指と人差し指の交わる付け根部分にあります！

片方の手で指圧しますが、
力いっぱい押すと、
指先まで響いた感じが出たりするので、
気持ち良い程度に押さえてあげて下さいね（●＾o＾●）

右手の合谷は左脳、左手の合谷は右脳の
血液量が上がるというデータがあるそうです！
.ﾟ+.(o´∀｀o)ﾟ+.ﾟｽｺﾞｲ!!

左脳は「論理的な思考」を行う脳
右脳は「五感を感じた感覚・感性」を取り扱う脳

合谷の指圧で双方の脳が活性化するってことです！
脳のリフレッシュ効果だけでなく、
普段使っていない脳の活性化にも役立つ！っていいね～(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆

その他・・・
肩こり、首こり、歯痛、眼精疲労、
パソコン作業や書き物での
腕や手の疲れや痛みにも効果あります！

臨床上、私はよく使います！
『痛み止めのツボ』とも言われますもん（●＾o＾●）

5分間で簡単にできるので、ぜひお試しください。

特に学生さん！！
もうすぐ中間試験が始まりますね～！
３年生は国家試験の勉強を頑張らないといけないですね～！

試験前には、円皮鍼など使って、
刺激入れてあげるってのはどうでしょう～！！
試す価値はありです★