とよく言いますが、

本当にそうなのでしょうか・・・

西原は、ブログを毎日書くようにしていますが、
（今月から・・・）

記事がなかなか浮かびません。

でも、続けます。

西原の何かが変わりますかねwww

国試が終わったら、
ブログのテーマをしっかり考えますwww

認定実技試験まで半月を切りました・・・・・

焦ってきます。。。。

早起き
現在2日目

朝が起きれません。

助けてください。。。。。。。

いま朝活というのが流行っていますね。文字通り朝早くおきて、その時間を有効利用して活動することですが

それに感化されて、
やってみるのですが、

いやぁぁあああ
きついですね。。。。

早起きって言っても
現在2日目

いつもより、30分早く起きてます
起こしてもらってます。。。。

2度寝はしてません。

したら怒られますｗ

(｣ﾟﾛﾟ)｣ｵｵｵｵｵｯｯｯ

(｣ﾟﾛﾟ)｣ｵｵｵｵｵｯｯｯ


(｣ﾟﾛﾟ)｣ｵｵｵｵｵｯｯｯ


(｣ﾟﾛﾟ)｣ｵｵｵｵｵｯｯｯ


(｣ﾟﾛﾟ)｣ｵｵｵｵｵｯｯｯ


(｣ﾟﾛﾟ)｣ｵｵｵｵｵｯｯｯ

俺、頑張る(｣ﾟﾛﾟ)｣ｵｵｵｵｵｯｯｯ


(｣ﾟﾛﾟ)｣ｵｵｵｵｵｯｯｯ


(｣ﾟﾛﾟ)｣ｵｵｵｵｵｯｯｯ

毎日毎日、根詰めると

リフレッシュ
したくなりますよね　　　ﾓｼﾞﾓｼﾞ(｡_｡*))).

リフレッシュは、人それぞれ

旅行・カラオケ・ボーリング・バッティングセンターなど
色々ありますが、

その他の、リフレッシュのやり方

一つ目・・・・一人でいる事

二つ目・・・・自然からエネルギーをもらう事

三つ目・・・・何もしない事

四つ目・・・・落ち着いたら、自分自信と会話をする事

もし、今
こころの中で、何かが溜まっているのならば、

ぜひ、してみて下さい。　(*´ω｀* ﾎﾜｯ

10月12日23時からネット生配信だってｗｗｗo(*^o^*)oウキウキ

これはぜひ見なくては！！！o(*^o^*)oウキウキ

ここだよo(*^o^*)oウキウキ
http://ynn.jp/

って、おわってるやん (´・ω・`)ショボーン

まぁ、柔道整復師の実技認定試験なんですけどね。。。。

最近は、やることが多すぎて、
ほぼほぼ、計画通りに進んでいません。。。。

やばいです。。。。

言い訳ですね、

神様は超えれる壁しか用意しない、
と聞いたことがあります。

怠惰な自分が出ているんでしょうね。。。。

習慣を変えないとですね

以前、書いた記事に
「習慣は最高の召使い」にあるように

手帳を使い習慣を変えてみます。

「習慣は最高の召使い、もしくは最低の主人である」

ナタニエル・エモンス

これは、私が使用している手帳



フランクリン手帳に書かれている言葉です。

さて、頑張りますかねｗ

AAの可愛さは以上だと思う
特にチャーハンは反則です。。。

　 ∧,,∧
　(；`・ω・）　　｡･ﾟ･⌒） チャーハン作るよ！！
　/　　 ｏ━ヽニニフ))
　しー-Ｊ

　　　　　　　　アッ！　｡･ﾟ･
　 ∧,,∧ て　　　　　｡･ﾟ･｡･ﾟ･
　(； ´ﾟωﾟ）て　　　／／
　/　　 ｏ━ヽニニフ
　しー-Ｊ　　 　彡

　　　　∧,,∧　　　　ｼｮﾎﾞｰﾝ
　　　（ ´・ω・）
　　c(,＿Ｕ_Ｕ　　　　　　･ﾟ･｡･ ﾟ･｡･ﾟ･ ｡･ﾟ･
　　　　　━ヽニニフ

　　　　　　　　　　　　よしバレてない
　　　　　　 ｸﾙｯ　∧,,∧
　　　　　　　 　ﾐ（・ω・´ ）つ　ｻｯｻ
　　 　　　　　　c( Ｕ･ ﾟＵ｡彡･ ｡･ﾟ･
　━ヽニニフ

　∧,,∧　　　｡･｡ﾟ･｡ ﾟ･｡ﾟ･　できたよ～
（ ´・ω・）つ＼･ﾟ･ ｡･ﾟ･･／
　　　　　　　　 ￣￣￣

　　∧,,∧
　(；`・ω・）　　｡･ﾟ･⌒） チャーハン作るよ！！
　/　　 ｏ━ヽニニフ))
　しー-Ｊ

　 ∧,,∧ 　豚肉も入れるよ！
　(；`・ω・）　　　　　　　　　　 　　ﾍ⌒ヽﾌ⌒γ
　/　　 ｏ━ヽニニフ　　 　　　　(・ω・　）　　）
　しー-Ｊ 　　　　　　　　　　　　　しー し─J

　 ∧,,∧ 　・・・
　( ´・ω・）　　　　　　　　　　 　　ﾍ⌒ヽﾌ⌒γ
　/　　 ｏ━ヽニニフ 　　　　　　(・ω・　）　　）
　しー-Ｊ 　　　　　　　　　　　　　しー し─J

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∧,,∧　　野菜だけでもおいしいね
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（・ω・　 ）
　　　　　　　　　　　　　／￣￣￣￣ヽ･ﾟ･ ｡･ﾟ/(_,　　　）
　　　　　　　　　　　 ／　　　　　　　　￣￣￣　＼、＿）
　　　　　　　　　　　|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|
　　　　　　　　　　　 ￣|￣|￣￣￣￣￣￣|￣|￣

　 ε　⌒ﾍ⌒ヽﾌ　ブヒ♪
　（ 　　( 　・ω・）
　　しー し─Ｊ　ヽ･ﾟ･ ｡･ﾟ/
　　　　　　　　　　￣￣￣

　　　＼　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／
　　　　　＼　　　　　ズサー！　　　　　｡･ﾟ･ 彡　　　　／
　　　　　　　＼　　　　　─＝∧,,∧　　　ミ｡･ﾟ･｡･ﾟ･)／
　　　　　　　　　＼三c(,＿⊃`・ω・）⊃━ヽニニ／
　チャーハン　　　＼　　　　　　　　　　　　　／
　　　　　作るよ！！　＼　　　　　　　　　／　　　　よしバレてない
　 ∧,,∧　　　　　　　 　　＼∧∧∧∧／　　 ｸﾙｯ　∧,,∧
　(；`・ω・）　　｡･ﾟ･⌒）　 ＜　　　 チ　 ＞　　　 　ﾐ（・ω・´ ）つ　ｻｯｻ
　/　　 ｏ━ヽニニフ))　　＜　予　ャ 　＞　　　　　c( Ｕ･ ﾟＵ｡彡･ ｡･ﾟ･
　しー-J　　　　　　　　　 ＜　　　 ｜　 ＞　━ヽニニフ
──────────＜　感　ハ　＞───────────
　　　　　　ヽ　　　　　　　 ＜　　　 ン　 ＞　野菜だけでもおいしいね
　　　　｡･ﾟ.|｜　　　　　　　＜　!!!!　の　＞　　　　　　　　　　∧,,∧
　　　｡･ﾟ･｡|｜ミ　　　　　　／∨∨∨∨＼　　　　　　　　　（・ω・　 ）
　　｡･ﾟ･ 　〆　　　　　　／時は動き出す ＼￣￣ヽ･ﾟ･ ｡･ﾟ/(_,　　　）
　 ∧,,∧　┃ラヴィ!!／｡･ﾟ･￣￣￣Ｖ￣￣　 ＼　　￣￣￣　＼、＿）
　(∩ﾟ∀ﾟ)∩　　　／｡･ﾟ･｡･ﾟ･　　∧,,∧　　　　　＼￣￣￣￣￣|
　/　　 　ﾉﾉ　　／　 　　　　　　( ・ω・´ ）っ　　　 ＼￣|￣|￣
　しー-Ｊ　　／　　ヽニニフ━ｏｲ　　 　|　　　　　　　＼

チャーハン
　　作るよ！！
　　 ∧,,∧
　　(；`・ω・）　　｡･ﾟ･⌒）
　　/　　 ｏ━ヽニニフ))
　　しー-Ｊ

　　　　　　　　アッ！　｡･ﾟ･
　 ∧,,∧ て　　　　　｡･ﾟ･｡･ﾟ･
　(； ´ﾟωﾟ）て　　　／／
　/　　 ｏ━ヽニニフ
　しー-Ｊ　　 　彡

　　　　　　　　・　ﾟ　･　：｡　･
　　　　　　　　　ﾟ･｡ ･ﾟ　･
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　　∧,,∧
　(　　　　）
　/　　 ｏニフ
　しー-Ｊ

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　,　.　　　　　　　　　　　　　　　　　。
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　　　☆　　　。　　　　　　　　　　　　。　　　　　ﾟ　　　.　　　　。
　,　.　　　　　　　　.　。　　　。　　　　　　　,　　　　　　　.☆
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　(　　　　）　ｼﾞｰﾝ
　/　　 ｏニフ
　しー-Ｊ

　　　　　　　
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　　| 　　　　 　　　　　　|
　　|＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿|
　　　　　＜○√　　＜○√ ＜しまったここはもう駄目だ！
　　　　　　∥　　　　　 ∥　　　俺たちが支えているうちになんとかするんだ！
　　　　　 くく　　　　　 くく

　|＿＿＿＿＿＿｜＿＿＿＿|
　　　　＜○√ ＜○√　　＜くそっもうだめか･･･！
　　　　　くく　　　 くく

|＿＿＿＿＿＿｜＿＿＿＿|
　　　　　　　　　　~|
　　　　　　　　　　　＼○　　＜大丈夫か？
　　　　　 　 　　　　　 ∥＼ 　　　←西原秘書
　＜○＞＜○＞　　∥／
　　 ∥　　　∥　　　／ |
　 　＞＞　＞＞　　 ＼ |　 　
↑　アリガトー

こんな男になりたい。

IQを上げる簡単な方法・・・・

コレだ！

・的確な栄養を脳に与える


油性魚や魚の油から見つかったエイコサペンタエン酸（EPA）などの必須脂肪酸とお野菜が必要もちろんバランスよくです。

・音楽を楽しむ


音楽のレッスンを受けている子どもは、音楽のレッスンを受けていない子どもに比べてIQテストで数ポイント結果がいいそうです。

・頭の運動


クイズ、パズル、ビンゴは、精神的な能力を良くし、正常に動作させる。

・十分な睡眠を取る


定期的な質の高い睡眠は、脳に欠かせないものである。もし睡眠を奪われてしまったら、誰もベストを尽くすことはできない。

・ポジティブに考える


脳は、自分自身の行動やメッセージを記憶しているそうで、自分に「できない」、「疲れた」、「不安」、「恐ろしい」と言っているのなら、テストまたは仕事などに失敗するかもしれません。脳は、体に考えたことを信号として送り、体はそのように行動していまいます。ポジティブに考えることを試してみてください。