美容の話＆年末年始のお知らせ～＆動植物園へ(*^▽^*)
こんにちは！
やわらぎ鍼灸整骨院香椎院の池田です☆
今週は雨も降りましたが…気温が高くなってビックリですね(@_@)
マフラー、手袋、ニット帽は全く不要ですが、来週からはまた必須になる…はず！？
インナーやコート類などで、うまく調整していきたいですね(*^^*)
先週末には娘と福岡市動植物園に行ってきました☆
ジャジャジャーン！！トラです(笑)
最近娘が動物の真似をするようになったのをきっかけに、動植物園への計画を
立てたので…トラやライオンの前では「がおー！」と吠えマネしてました(笑)
その姿があまりにも可愛くて…ついつい売店でグッズを購入(笑)
娘に着けていたのですが、何度も外すので私が装着～(笑)
痛々しいなんて…（聞こえない…聞こえない…(笑)）
速攻で外しました(笑)(笑)2016年最後の悪ふざけ！？ということで…
お許しください(笑)
その後は全力で娘と走りました！落ち葉の上ならコケても
平気！とっても楽しそうでした☆
私は息切れしながら…立ち止まりながら…(笑)一応追いかけてました(;^_^A
ダイエットの成果なのか、前に比べると身体も軽くなったように思います。
ただ…食欲を抑えるのが難しいんですね…(´;ω;｀)美味しい物が溢れている気が
するんですけど…私だけでしょうか！？
でもヘルシーでお腹を満たせる食材を発見したんですよ☆
それは！！豆乳！！（無調整が好ましいです）
豆乳って…なんかあんまり飲みやすくないですよね？？
特に無調整豆乳は大豆と水だけが原材料なので、味も豆そのもの！
しかし、それがいい！！カロリーはとっても低いんです☆彡
豆乳には大豆サポニンという成分があり、脂肪を燃焼してくれるのです！
さらに！ダイエットの妨げになる！脂肪が吸収されないようにする効果もあるとか(*^▽^*)
豆乳の成分である大豆といえば…有名なイソフラボン！！
そのイソフラボンには、肌の保湿力と新陳代謝を高める効果が！！
なんと！なんと！スベスベな美肌にしてくれるのですよ(*´з`)これは女性に嬉しい！！
私は、コーヒーのミルクを豆乳に変えてみました！これなら飲みやすいです！
飲み始めて3週間経ちましたが、肌の効果を実感しています！！！！
なんとなくだったんですけど、最近絶対豆乳だって思うようになりました！！
さらに！！やわらぎ鍼灸整骨院香椎院には！！
美容針の鍼灸コースがあります～～(*^^*)しかも初回はお試しコースがあり
30分1500円で受けることができるのです～☆
肌のシワ、たるみ、フェイスアップなど…自分でのケアが難しいところも
鍼灸治療なら効果的です！！豆乳などのセルフケアと一緒にいかがでしょうか！？
お電話でのご予約も、お待ちしております☆
☆年末年始の開院についてお知らせ☆
＜年末＞
29日→通常営業 30日→10：00～17：00（休憩12：30～14：00）
＜年始＞
4日→通常営業
院内にも分かりやすい案内表を掲示しております。
ご来院の際はご確認下さいませ(*^▽^*)
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首・肩・腰・膝・足などの痛み、捻挫・肉離れなどのスポーツ外傷
傷害、交通事故の治療（車、バイク、自転車等の人身事故、物損事故）
骨盤の歪みやＯ脚などでお悩みの方など、
何でもご相談下さい。
（各種保険取扱い・交通事故取扱い）
やわらぎ鍼灸整骨院 香椎院
福岡市東区香椎駅前１丁目１１－１えきマチ１丁目香椎２F
０９２－６７２－２２３５
