今年も残りわずかですね( *´艸｀)
こんにちは！
やわらぎ鍼灸整骨院香椎院の池田です☆
今日も雨の予報ですね～保育園の送迎は何とか曇だったのですが、先ほど
雨が降りだしたようです(´;ω;｀)帰りが土砂降りにならなければいいのですが。
皆さまはクリスマス、どのようにお過ごしになりましたか？？
私は25日、自分の両親とクリスマス会をしました(*^▽^*)
お寿司やケーキなど、美味しいものがたくさん～( *´艸｀)～☆彡
ダイエットをまだまだ諦めない私には酷なところもありましたが…(笑)
最初に野菜＆豆腐サラダを食べてお腹を少し満たしてから、少しずつ
高カロリーなものを食べる…ということにしました（自己満足かも！？）(笑)
今のところ体重は維持している状態ですが…いつ頃出るんでしょうか…( ；∀；)
次の日からちょっと減らしています(笑)
せっかく美味しいチキンやケーキがあるのに…娘は眠かったのかあまり食べず…
すごく美味しいところのケーキを予約したのに～ということでママが食べます～(笑)
クリスマスが終わると…年末感が漂いますね(*^^*)
あと今年も一週間を切りましたね～！2017年になるんですね～(笑)
毎年何度も新年になる度に、修正テープが多めに必要になります(笑)(笑)
最近は娘とちょっとリンクしたようなコーディネートを楽しんだりしています～( *´艸｀)
この日は二人でクリスマス～（のような、そうでもないような(笑)）
足元は大体ブーツが多いです。暖かいし、ズボンでもスカートでも合わせやすい
ですもんね。しかしながらブーツってむくみませんか？？
今は男性もブーツを履いておしゃれですよね。男性もむくみが出たりするようです。
なぜ、足がむくむのかというと…足首の固定で血流が悪くなるのが原因なんです‼‼
なので簡単にケアするには足首を回すこと！履いたままでも脱いでも、ちょっとした
時間に足首を動かしましょう(*^▽^*)
着圧ソックスも効果大！ですよ！私も持ってます～☆彡
今ネットで探したら男性用もあるみたいです～(#^^#)
気になる方は探してみてくださいね！！
今年の私のブログは今回が最後になりそうです～！ちょっと早めにお休み
いただきますm(__)m（保育園がお休みのため）
今年の四月中頃からお仕事させていただき、ブログもたくさん更新させて
いただきました！いつもお読みくださっている皆さまに感謝申し上げます。
新年も！はり切って楽しく元気に！健康のための記事を書いていきますので
どうぞよろしくお願いいたします(｀・ω・´)ゞ
良いお年を．．．
