☆喉のイガイガ対策＆スポーツＢＡＲ☆
こんにちわ！
やわらぎ鍼灸整骨香椎院のS．Sこと佐々木です(・∀・)
最近は暖かかったり、寒かったり、朝、夜と昼での寒暖差が大きくなってますね。
衣替えや、寒くなると、布団や毛布を引っ張りだしたりすることで
ダニやほこりアレルギーが起こりやすくなります( ﾟДﾟ)
そのせいで、喉がイガイガしたり、具合が悪くなったりしますのでご注意を！！
また、寒暖差で血管を開いたり、閉じたりさせて人は体温を調整しますが
それに身体が追い付かないと…また喉がイガイガします(笑)
喉がイガイガするときには保湿が有効です☆☆
のど飴は唾液の分泌を促すので保湿にも効果がありますし、マスクをしたりして保湿しましょう。
手洗いうがいも忘れずに！！
寒暖差による喉のイガイガ対策として血行を良くする生姜の入った飲み物を飲んだり
温かいお風呂にゆっくり浸かると、身体が温まるのでいいですよ(`・ω・´)
昨日は、スポーツバーにてサッカー日本代表戦を観戦しました！
家のテレビで観戦するのと違って、すごく盛り上がりますね～～～！！
すごく楽しかったです(*^▽^*)(*^▽^*)
相手はサウジアラビアでしたがとてもいい試合ですご～～～～く興奮しました。
結果は…！！！
日本が勝利しました～(*^▽^*)僕たちの声援が届いたのかな～(笑)
次は来年３月に試合がありますので皆さんも熱い声援を送りましょう～！！
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やわらぎ鍼灸整骨院 香椎院
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