“歯”と“食”の関係
こんにちは！
やわらぎ鍼灸整骨院香椎院の古賀です☆
これから夏に向けてダイエットなどお考えている方も多いかと思います！
そこで今回は“歯”と“食”についてお話しします！
成人の歯は上下合わせて全部で３２本になり、
奥歯から『臼歯（きゅうし）』『犬歯（けんし）』『門歯（もんし）』と言います（＾O＾）
『臼歯』は草や硬いものなど臼（うす）のように磨り潰す役目であるため、
野菜や穀物などの食べ物に適してます♪
『犬歯』は鋭く尖っているため、
肉や魚などの切り裂くのような食べ物に適してます♪
『門歯』は大きな前歯で物を削るのに適し、
果物などの食べ物に適しております（＾皿＾）
そして歯の割合は『臼歯：犬歯：門歯＝５：１：２』になっており、
人間の体は昔から穀物が多かったために臼歯の数が多くなったと思われます( *´艸｀)
現代の食生活は食のバランスなどの乱れなどにより、
身体の中の内臓や筋肉のバランスなどにも影響が出ています(‘Д’)ガーン
ダイエットも大事かもしれませんがまずは食生活から見直してみてはいかがでしょうか？
他にも食事や体のことについて詳しく知りたい方はやわらぎスタッフまで(*’ω’*)ノ
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