★足裏コロコロ★
こんにちは！
やわらぎ鍼灸整骨院香椎院です☆
春ですね＾＾
皆さん！！
運動はしてますか？
運動はしていなくても仕事に行くときや帰りに歩いていますか？
歩いたり運動をする事で高血圧やメタボリック症候群などの生活習慣病を予防することも出来ますd(・∀＜）
歩いたり運動をすると疲労がたまりやすくなります(>ω<、)
特に足の裏が疲れやすくなるのでテニスボールなどでコロコロしたり、
自分で押したりお風呂に浸かってあったまったりするのもいいですよ（´▽｀*）
疲れているときはお風呂に浸かり温めて血液の循環を良くして疲れを取り除きましょう！
入浴剤を入れるともっとリラックスできますよ( *´艸｀)♪
ＧＷもあるので温泉旅行に行くのもいいですね（●＾□＾●）
それでも治らなかった場合は他に問題があるかもしれないので気軽にご相談下さい♪♪（●＾∀＾●）♪♪
それではまた更新しますね☆
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首・肩・腰・膝・足などの痛み、捻挫・肉離れなどの
スポーツ外傷・傷害、交通事故の治療、骨盤の歪み
やＯ脚などでお悩みの方など、何でもご相談下さい。
（各種保険取扱い・交通事故取扱い）
やわらぎ鍼灸整骨院 香椎院
福岡市東区香椎駅前１丁目１１－１フレスタ香椎２F
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