ツボ療法★万能ツボ・足三里

今回は、お疲れ解消のツボを紹介～★

万能なツボで、
私は必ず患者さんに使用します★
∑(=ﾟωﾟ=;) ﾏｼﾞ!?

 

今回、紹介するのは…

「足三里」　あしさんり

 

このツボは松尾芭蕉も旅道中に、お灸を据えてたところで有名★

ｵｫーｿｳﾅﾉﾈ～　(oﾟДﾟﾉ)ﾉ

疲労回復の代表的なツボです★

 

ヾ(ゝω・｀)oc＜【。:+*ちゃんと見つけよう*+:。】

ひざの皿の外側下端の下方にあるくぼみから、

すねの骨に沿って、指４本分下がったところ★

押して、ズーンと響くように感じるところがツボ！

 

ヾ(ゝω・｀)oc＜【。:+*ちゃんと押そう*+:。】

両手の親指を重ねて当て、

息を吸いながらゆっくりと押し、

息を吸いながらゆっくりと力を緩める★

 

ツボの働きとして・・・

内臓の調子を整えて消化と排泄をコントロール★

水分代謝を高める働きがあるので、

むくみにも効果を発揮し、刺激すると足がすっきり★

ﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟｨｨ!!

 

来月からは、忘年会などで

「暴飲暴食」になりやすくなるね～！

(=`ｪ´=；)ゞｺﾏｯﾀｺﾏｯﾀ！

 

飲みすぎでむくみやすい方や

胸やけや胃もたれがある方には、

おすすめのツボですよ～★

ｽﾊﾞﾗｼｲｨ━━━ヾ(*≧∀≦*)ﾉ━━━!!!