メディカルネットサービスの研修に

MG研修がある

今回のMG研修で、一番最初に手帳を持っていますか？？と

出水マネージャーは問いました。　 (,,ﾟДﾟ)ﾉしつもーん.

ほとんどの方は手帳を持っていましたが、

中には手帳を持っていない方もいました　　　(´□｀｡)°°°°

手帳の意味は人によって様々です。

• とりあえず持っている人
• 仕事やプライベートの予定を書く人
• 日記帳として使っている人
• 目標達成する為の行動手帳として使っている人

いろんな人が手帳というものを使用していますが、

今日は、手帳の重要性？について、

私が、学んだことを書いてみようと思います。　(｀・ω・´)キリッ

始めに、手帳を使った方がいい人・該当する方をざっと上げてみます。

• 夢はあるけど、なかなか行動できない人
• 仕事をうまくこなしたい人
• 成長したい人
• 普段の行動を改善したい人
• 変わりたい人
• 忘れっぽい人
• 物事を記憶しておきたい人
• コミュニケーションが苦手な人
• 価値観を明確にしたい人
• 本気の人

などです。

もう既に成功して、何事もうまく行って、変わりたくないって方は、

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手帳が必要な方に知ってもらいたいことがあります。

手帳は習慣を変えるツール

という事を、

そして、

「習慣は最高の召使い、もしくは最低の主人である」

ナタニエル・エモンス

これは、私が使用している手帳

フランクリン手帳に書かれている言葉です。

そして、
手帳（フランクリン手帳）にはルールがあります。

ルール　１
毎日、寝る前15分フランクリン手帳に費やす。
⇒一日の約１％です。

ルール　2
項目にA・B・C・Dを付けること。

Aは緊急で重要なこと（仕事・期限の迫ったB項目など）

Bは重要なこと（期限の近くないテスト勉強・夢に向う行動など）

Cは緊急なこと（期限ギリギリのレンタルビデオなど）

Dはどーでもいい事（テレビ・遊び・娯楽）

とまぁ、いくつかルールがあります。


めんどくさいですが、

このルールにのっとり、成功する偉人は多いようです。

また、手帳は記憶する為のものでもありますから、
私の手帳には、色々リストがあります。

ライフカレンダー・感謝リスト・約束リスト・学んだポイントリスト・欲しいものリスト・やりたいことリスト・大切なものリスト・自分の嫌いなところリスト　など

見られた瞬間に、爆発して欲しくなる内容ばかりです。
（（（（（（BOMB）））））） ⌒⌒⌒⌒⌒／(x~x)＼

手帳を使っている人で、
「　手帳は書き込むことで、その事柄を忘れることが出来、常に頭をクリアに出来る　」
とキザな事を言っている人もいました。

面白いですね。

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　　|　／二二●二.＼|　＜ バビブベボーーー
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　　　 ＼ |　 |　 |　 ﾚ
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ニュース：10月30日のコスプレに　　若○整骨院MGがきてくれるかも　ktkr
　　　　　　彼、マジ同志だよｗ　　彼、マジでイケメソだね
ニュース２：久しぶりに見た、ベッキー・クルーエルがテラカワゥィイｗ