腰痛体操（ストレッチ）NO.2★
投稿日時 : 11:12 am - 2012年12月22日 土曜日
おはようございます！和整骨院・博多院です♪ヽ(o＾─＾o)ﾉ 先日の腰痛体操（ストレッチ）の続きを書きます！ 今日紹介するのはこの２つです★ 「上半身の前側と腰、背中を伸ばす」 １.イスに深く腰掛け背筋・両腕・肘を伸ばす [...]
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