遅くなりましたが…写真を…&寒いです(;^_^A
こんにちは！やわらぎ鍼灸整骨院香椎院の池田です(≧▽≦)
最近風邪をひかれてる方が多いです（患者様もスタッフも）！
皆様は大丈夫ですか？夕方からかなり冷えるので、日中は暖かくても防寒
アイテムをお持ちになって下さいね☆
めちゃくちゃ遅くなってしまったのですが…ハロウィンの仮装の写真を…(笑)
患者様に撮影して頂いたのですが、現実はなかなか残酷なモノでした(笑)
こんなたくましい神楽ちゃんになって…(笑)
お見苦しさしかなかったので、若干加工してアップしてみます！
ジャジャジャーン(≧▽≦)！！三人で某アニメ（実写映画版？）のコスプレしました！
水津先生は体調が悪い中…最後まで何とか頑張ってくれて…私は絶対盛り上げるぞ！
という意気込みで一日突っ走りました！
黄色…くない歓声が上がりまくりの銀ちゃん(笑)白髪のカツラはサラサラストレートで
届いたので二人で四苦八苦しながら天パー風に仕上げたのでした(; ･`д･´)
でも…あまりにもサイズが小さめで頭痛が酷いということで、後半は岡藤先生が
着るはずだったエリザベスを着てました！
最後の銀さんと神楽ちゃん(笑)一日よく頑張りました(笑)
患者様も皆さん、楽しんで下さり良かったです！ありがとうございました！！
昨日辺りから一段と冷えてきましたね(;’∀’)
私が休憩中にお散歩してる時は、日陰はしっかり上着が無いとツライ感じでした。。
もう11月なのだから当然といえば当然なのですが。。
ストールだけ持ってきた私…帰りはダッシュで身体を温めて帰ろうと思います！
このくらいの時期になると、増える悩みが…「冷え性！」
女性は特に多いですね。末端冷え性はすごく多く、特に対策をとっていない方が
ほとんどだと思います。
食事では冷たいもの避けて、体温以上のものを摂るのがベストですよ！
よく噛んで食べることも重要です～☆☆☆
さてさて食品には、体を温める「陽性食品」と体を冷やす「陰性食品」があるんですよ！
＜体を温める食品の例＞
野菜類☆ニンジン、カボチャ、玉ネギ、山芋など
肉・魚類☆鶏肉、羊肉、鮭、鯖、タラ、ふぐなど
調味料・香辛料☆味噌、ニンニク、コショウ、シナモンなど
豆類など☆小豆、黒豆、納豆など
＜体を冷やす食品の例＞
野菜・果実類☆キュウリ、レタス、トマト、柿、梨、バナナ、メロン、スイカ、パイナップルなど
飲料☆麦茶、コーヒー、牛乳、豆乳など
調味料など☆酢、植物油など
根菜類などが多いので、身体に染みる「とん汁」なんかいいですね！
今日の朝、母が作ってくれたので食べました…母の味…美味しかったです(*‘∀‘)♡
自分での努力もしつつ…ワンランク上の冷え性対策を取りたい方には…♡
やわらぎ鍼灸整骨院香椎院の「冷え・むくみコース」があります(*^-^*)！！！
鍼灸が終わった後は、身体ポカポカ、顔色も良くなりますよ！
気になる方はぜひお尋ねくださいね！
お電話でのお問い合わせ、ご予約もお待ちしております☆
ちなみにオマケですが…(笑)
えきマチ１丁目香椎では、やわらぎ鍼灸整骨院香椎院以外の店舗さんでも
ハロウィン盛り上がってました(笑)
その時の写真がコチラ(笑)
えきマチ１丁目のラインに上がったそうです(笑)ちょっとふざけすぎたかな…(笑)
えきマチ１丁目のラインのお友達も募集しております☆詳しくはお尋ねください☆
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
首・肩・腰・膝・足などの痛み、捻挫・肉離れなどのスポーツ外傷
傷害、交通事故の治療（車、バイク、自転車等の人身事故、物損事故）
骨盤の歪みやＯ脚などでお悩みの方など、
何でもご相談下さい。
（各種保険取扱い・交通事故取扱い）
やわらぎ鍼灸整骨院 香椎院
福岡市東区香椎駅前１丁目１１－１えきマチ１丁目香椎２F
０９２－６７２－２２３５
