★雨の日のむくみ★
こんにちは！
やわらぎ鍼灸整骨院香椎院です☆
昨日とは打って変わって雨ですね…
雨の日は体がダルく感じませんか？
もしかしたら、雨が続いている影響かもしれませんね(o´・ω・`o)ノ゛
足や手がいつもよりむくんでいませんか？
実は雨が降ると、呼吸などによって大量の水分が体内に取り込まれ、
その上さらに水分を摂ると、体が「水分過剰」の状態になり、むくみが発生してしまうのです（；ω；）
むくみを解消する為には、スポーツしたり、サウナや入浴、岩盤浴などで
余分な水分を体外に排出するのがオススメです！
むくみを解消してスッキリした１日を過ごしましょうヾ(*´∀｀)ノ
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