★熱中症予防・熱中症になってしまったら②★
こんにちは！！
やわらぎ鍼灸整骨院香椎院です★
この間は、熱中症予防について書きましたが、今日は熱中症にかかった時の対策を書きますね！！
（予防）★体調を整える
★通気性のいい服を着る
★こまめに水分補給
★小さなお子様・お年よりは熱中症にかかりやすいので要注意！！
（熱中症になってしまったら・・・・）
★涼しい日陰やクーラーのきいた室内などに移動する
★衣類をゆるめて休む
★手・足を氷や水で冷やす
★水分補給をする！！スポーツドリンクなどを少しづつ何回も分けて補給する
★意識がハッキリしないなら救急車を呼びましょう
※回復したつもりでも、再発する恐れがありますので必ず病院に行きましょう！！
ＴＶでも、熱中症患者が出だしたと放送されてたので、皆さんも予防・対策をしましょうね！！
ではまた更新しますね★
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