【初挑戦】為になるブログ①と答え合わせ ( ；ﾟд)ｻﾞﾜ(；ﾟдﾟ；)ｻﾞﾜ(дﾟ； )
皆さんこんにちは。(´・ω・｀) ブログ担当代行のM﨑です。
この世の中には、天敵の魚から身を守る為に、５０Mも空を自由に飛ぶことの出来ようになったイカがいるそうです。(；ﾟДﾟ)ｴｴｰ
しかしながら空を飛ぶようになった為に、今度は鳥に食べられる様になったそうです。(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
さて、今日は皆さんに自宅で手軽に出来る、慢性的な肩こり解消法をお送りしていきたいと思います。( ｀・ω・´)ｂ
それではまず【使い捨てカイロ】を使った方法をご紹介します。( ｀・∀・´)ﾉ
やり方はカンタン！痛い所に当てておくだけ！( ｀・ω・´)ｂ
これだけで持続的に血行を促してくれます。ｍ9っ｀Д´) ﾋﾞｼｯ!!
ただし必ず布に包むなり、下着の上からあてるようにしないと【低温やけど】の原因になりますのでご注意くださいね。( ｀・ω・´)ｂ
次に毎日できてなおかつ効果的なのが【入浴】です。( ｀・ω・´)ｂ
４０～４２℃のお湯に１０分以上浸かっていただくと、体が温まって血行が良くなり、肩のこりを効果的にほぐすことがます。( ｀・ω・´)ｂ
さらに、お風呂の中で肩を上下に動かしたり、前後に回したりすることで普段以上にストレッチ効果を得る事が出来ます。
また、首にハンドタオルを巻いてお湯を掛けると更に効果的に首、肩を温める事ができます。+（0ﾟ・∀・） + ﾎｸﾎｸ +
そして、何といっても毎日【入浴する】事です。そうすることによって疲れを溜めず、ストレスを解消することにも繋がります。( ｀・ω・´)ｂ
さてさて、簡単に説明していきましたがここで前回のブログで出題した問題の答え合わせを行っていきたいと思います。( ﾟ∀ﾟ)ﾉ
それではまず、おさらいで前回の画像を見てみましょう。( ノﾟДﾟ)ノ
この動物なんでしょう？という問題でした。( ﾟ∀ﾟ)o彡°
では早速正解を見てみましょう。皆に大人気のこの動物でした～。ヾ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
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ドジャァァァァァーンッ！客寄せといえばこの方！？パンダさんでしたー。((((((((⊂( ・ω・)⊃
ふむぅ、やはりどんなときも どんなときもパンダがパンダらしくある為には、おなじみの白黒体毛に覆われているのが一番ですね。☆（ゝω・）vｷｬﾋﾟ
皆さん答えは解られましたか？？それではまた次回のブログでお会いしましょう～。ヽ(´∀｀)人(・ω・)人( ﾟДﾟ)人
