理想のカラダ
暑い日が続きますが皆さんはいかがお過ごしですか？？
夏といえば・・・海、キャンプ、花火大会、フィットネス(笑)
ん・・・一つ気になるワードが出てきましたがお気にせず。。。
夏こそ代謝の上がってくる季節！！夏こそ「理想のカラダ」を目指して取り組む時期です。
そんな皆さんのお手伝いが出来るように『メディカルフィットネススタジオ ＺＥＮ』ではトレーナーが
サポートしていきます！！お気軽に尋ねてみてください。
今回はZENの佐々木トレーナーがおススメする『上腕の引き締め』です。
皆さんも楽しくトレーニングしながらカラダのラインを作っていきましょう！！
