★花粉症対策★
こんにちは！
やわらぎ鍼灸整骨院香椎院です☆
雨が降っている寒くなっていますが体調はいかがですか？
今日は花粉症予防について紹介したいと思います(*^-^*)
冬なのに花粉症？対策には早すぎない？
と思われる方もいるのではないですか？
しかし、花粉症対策に早すぎるということはありません!!
花粉症もアレルギーの一つであり、身体の機能低下でもありますので
対策をする事で他の病気の予防にもなり、健康な身体を作ることができます(*´艸｀*)
対策法として、お腹を温めましょう！
身体を流れる血液は約半分がお腹に集まると言われていますΣ (´Д`ﾉ)ﾉ
冷えて血行が悪くなると当然お腹の血行も悪くなり、腸の働きに支障をきたしてしまいます…
なので腹巻きで外から温めるのも大事ですが冷たい飲み物をなるべく避け、
身体を温める根野菜や生姜などを中心に摂るのもオススメします(o・ω・o)ノ
それではまた更新します☆
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