スポーツの秋
こんにちは！
やわらぎ鍼灸整骨院香椎院です！
最近は日中は暑くても朝晩は冷えますね((´д｀))
秋を迎えるこの時期 、運動会などスポーツイベントが多く行われる季節です。
急に激しい運動を行うことでスポーツ障害を引き起こすこともあります。
運動の前には必ずストレッチやランニングなどのウォーミングアップを行いましょうp(´∇｀)q
適切なウォーミングアップを行うことで怪我の予防につながります。
怪我を予防し、スポーツを楽しみましょう(＊＾▽＾)ﾉ
ちなみに写真は去年H先生が駅伝に出場したときの写真です(*^m^*) ムフッ
今年も出るみたいです☆
密かにに応援してあげてください!!ファィト━ヾ○´∀｀)人(´∀｀●ノォ━!
