体の中も湿気がたまる
こんにちわ！やわらぎ鍼灸整骨院です☆
今日は夕方から雨がパラパラと降りましたね！
梅雨の時期は、体が重くだるくなりませんか？
これは外の湿度が高いからだけではなく、からだの中も湿気がたまるからです。
体の中の湿気は主に下半身に溜まりやすいようです。
湿気がたまる原因は梅雨の高湿度に加えて、食べ物に大きく影響されるみたいですね。
とくに！
良くないとされるのが「甘いもの」です。
この時期の甘いものは、ダイレクトに消化器系にダメージを与えます。
甘いものを食べたあと、だるくなったり、無気力になったり、眠気を感じたりしませんか？
せめて、梅雨の時期だけでも控えるとラクになるそうですよ～!!
あと、背中にある「脾ゆ」というツボにお灸をすると、
消化器系の不調を整え倦怠感に効果的です！
甘いものをひかえめにして、「脾ゆ」にお灸し、だるさとは無縁でいられるといいですね！
当院ではお灸もやっていますので、お気軽にお問い合わせください♪
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
首・肩・腰・膝・足などの痛み、捻挫・肉離れなどの
スポーツ外傷・傷害、交通事故の治療、骨盤の歪み
やＯ脚などでお悩みの方など、何でもご相談下さい。
（幼児から高齢者まで幅広い年齢の方に御来院いただいています。）
やわらぎ鍼灸整骨院 香椎院
福岡市東区香椎駅前１丁目１１－１フレスタ香椎２F
０９２－６７２－２２３５
お気軽にお問い合わせください(^-^)/
