チョコレートの話
こんばんわ！やわらぎ鍼灸整骨院です！
今日はバレンタインですね(´∪｀*)
カカオにはワインやお茶と並んでポリフェノールが豊富に含まれています。
ポリフェノールには抗酸化作用があるそうです。
体がサビるというのを耳にしたことありますか??
体のサビはストレスや紫外線、化学調味料や食品添加物、スポーツ
他にも様々なことで活性酸素が発生し体がサビて行きます。
酸素を吸うだけでも活性酸素は発生！
なので、抗酸化作用のあるものを積極的に摂取し、
活性酸素を抑えて行きます。
ポリフェノールも抗酸化作用があるようですね+.(o´∀｀o).+
ちょっとここで！
気になる記事がありました。
気分の高揚
ダークチョコレートに含まれるカフェイン、その他の化学物質が気分、月経前症状によいそうです。また、チョコレートに含まれるフェネチルアミンが恋に落ちる感覚と同じような感覚のトリガーになるようです。
と書かれていました。
なるほど～
バレンタインにチョコを渡すには意味がありますね(●///´∀｀///●)
では、チョコの食べすぎには気をつけて下さいね♪
また更新します！
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