肩 ガチガチ
こんばんわ！やわらぎ鍼灸整骨院です！
今月より木曜日も診療してますv(o＾＿＾o)v
但し木曜日は午後からの診療です！
(木曜１４時～２１時診療)
月曜～金曜は今まで通り、朝１０時３０分～夜２１時です。
土曜も変わらず１０時～１７時、
日曜・祝日は休診日となっています。
お間違えないようお気をつけくだいm(_ _)m
さて！
今日は天気が悪いのもあり急に寒くなりましたね。
気がついたら、寒いので体に力が入ってしまいます[。>＿<。]
寒いときに無意識に力が入ってしまうのには理由があります。
体を寒さから守ろうとするからですヽ(+▽+)ノ
筋肉が緊張することによって、熱を発生させる。
無意識に体を温めようとするわけです！
人間の体はよく出来てますね。
みなさん、力が入りっぱなしになってませんか？
肩がガチガチになっちゃいますよ～
寒い→肩に力が入る→筋肉が硬くなる→肩ガチガチ
そうなる前に！
意識して肩の力を抜いてくださいね(○´ω｀○)
ではまた更新します！
