夏風邪注意
こんにちわ
なごみ整骨院の岩成です(＠＾▽＾＠)
みなさん夏風邪は平気ですか？
夏風邪は冬にひく風邪と違い、高温多湿な環境で活発になるウイルスによって引き起こされるんですね。
暑さで抵抗力が低下している時など、特に危ない（×＿×）
日頃から、うがい、手洗いをこまめに行いましょう。
また、質の良い睡眠をとって、疲れを溜めないようにしましょうね（＾＾）
もし夏風邪をひいてしまったら、食欲がなくてもおかゆやスープなど、胃や腸に負担にならないものを食べましょう。
エネルギー補給が大切ですから☆
