宗像市,ゆめタウン宗像、年中無休、鍼灸治療、小児鍼、美容鍼灸、赤間駅徒歩5分、肩こり、腰痛、ギックリ腰、スポーツ障害、骨盤調整、リンパドレナージュ、ゲルマニウム温浴,|宗像　エイム：ZERO100プロジェクトパートナーズ

みなさん　こんにちは　宗像エイム　井出です

(^o ^*)10月に入り　食べ物の美味しい季節になりました(^o ^*)

最近、稲刈りしている光景　よく目にします

新米の季節、美味しいお米が食べれる事は幸せだなと感じます

今日は、その新米の玄米をお昼ごはんに炊いてきました

玄米は炊くとぬかの匂いが気になる方も多いのですが

塩とオリーブオイルや豆類を一緒に炊くと食べやすいです♪

そして玄米は、ビタミン・ミネラル・食物繊維を豊富に含んでおり、人間が

健康を保つために必要とされる栄養素をほとんど摂取できるため、完全栄養食

と言われています。

(( ≧▽≦))ﾉﾞ ﾀﾞｧ-ｯ♪新米の玄米、今日のランチ　楽しみです(( ≧▽≦))ﾉﾞ ﾀﾞｧ-ｯ♪