よい風呂の日ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+
みなさん こんにちは フォルム宗像店 井出です
今日は、語呂合わせで 「よい(4)ふ(2)ろ(6)」の日です
１日の疲れを取る お風呂は大切です
身体が温まって血行が良くなる事は広く知られています
お湯の温度によって、自律神経にも作用します。
・熱めのお湯（目安42℃以上）……交感神経を刺激し、心身を活動的にする
・ぬるめのお湯（目安39℃以下）……副交感神経を刺激し、心身を落ち着かせる
一日の始まりに入浴するなら熱めで短時間、お風呂で一日の疲れをとりたいとき
はぬるめでゆっくりなど、使い分けることをおすすめします。
近日公開のお風呂に関して、気になる映画があります
『テルマエ・ロマエ』
風呂好きとしては、古代ローマ人のお風呂入ってみたいな♪
