インフルエンザを予防しましょう！！

風邪引きの方も多いでしょうが、
これからの季節怖いのが、
インフルエンザ！！

Σ(￣ロ￣lll)　ｿｳﾔｯﾀ!!!

対策を打っておかないと、
感染してしまったら、
学校や仕事にも行けず、
家でも隔離されてしまいますね…

インフルエンザの予防で
自分が出来る事って何でしょう～！

①流行前のワクチン接種
インフルエンザワクチンは、
かかった場合の重症化防止に有効と報告されてます！
ワクチン接種をする方が増加してますね～（●＾o＾●）

実は、１回ではなく２回する方が、
インフルエンザに感染しない率が上がるそうです！
特に１２歳以下の子供と６５歳以上の高齢者は
２回受ける必要があると言います！
仕事休めない方や受験生なども２回受けてた方がいいでしょうね★

ﾌﾑﾌﾑ(*ﾟДﾟ)φ))ﾅﾙﾎﾄﾞ!!

②外出後の手洗いやうがい
手指など体に付着したインフルエンザウイルスを
除去するために有効な方法～（●＾o＾●）

インフルエンザに限らず感染予防の基本！！！

うがいも同様、一般的な感染症の予防になるので、
合わせて行う事をおすすめします★

③適度な湿度の保持
空気が乾燥すると、のどの粘膜の防御機能が下がって、
インフルエンザにかかりやすくなります。
特に乾燥しやすい室内では加湿器など使いましょう（●＾o＾●）
適切な湿度（50～60％）を保つことも効果的！！

ﾌﾑﾌﾑ(*ﾟДﾟ)φ))ﾅﾙﾎﾄﾞ!!

④きちんと寝て、しっかり食べる！！
抵抗力が落ちると感染症になりやすくなりますね…
||||／(￣ﾛ￣;)＼||||||| まじ～～？
日頃の生活をバランスよく行う事を心がけましょう！！

インフルエンザウィルスは
どこに浮いているか分かりません！

個人の予防の意識は大事になりますね（●＾o＾●）