自分でできるツボ療法を症状別に
今後アップしていこうと思ってます❤
わぁ～いﾟ.+:｡(ﾉ^∇^)ﾉﾟ.+:｡
その前に、なぜツボ療法が有効的なのか、
理解した上で行っていった方が
効果はでやすいと思います❤
(*-ω-)*´ω`)*-ω-)*´ω`)ｳﾝｳﾝ♪
①心を安定させる
脳の神経活動に影響を与え、興奮と抑制のバランスを整える。
②血行をよくする
血管を広げることで血流がよくなり、疲労物質を取り除いたり、
新鮮な血液が供給され、痛みや疲労回復が起こる。
③免疫力を高める
血液中の白血球の量が増え、病気に対する防御力が高まる。
④痛みを鎮める
痛みを軽減させるホルモンが分泌して、
痛みを出す物質や疲労物質の濃さを低下させる。
⑤内臓の活性化と調整
自律神経の司令塔である視床下部に働きかける。
内臓の機能を抑制したり、回復させたりする。
