夏バテしてないですか? 必見のツボを紹介。 内関(ないかん) 手首の横のしわから指三本分の位置。 自律神経を整えてくれる働きがあると言われます。 夏の暑苦しさや寝苦しさへのイライラや不眠などを抑えてくれます。 日々ストレ [...]
スポーツトレーナー大庭が、様々なトレーナー活動を通して、現場でのリアルな感動と経験などを発信。 『夢と感動とチャンスを与えたい』 をコンセプトに一人でも多くのプロトレーナーに気づきを与える。