内臓脂肪は毒をだし、筋肉はクスリをだす。
最近、
歩くようにしています。
本に書いてありましたわぁ。
内臓脂肪は毒をだし
筋肉はクスリをだす。
ってねぇ。
だから
そう、
思いたったら
そく行動。
車移動も減らしましたぁ。
小倉駅から
九州医療まで歩いたり
３０分くらいかなぁ。
今日も帰り、
九州医療から本社まで
歩く歩く。
歩く歩く。
さぁ今から
スクワットしましょ。
(⌒▽⌒)
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