内関 ・・・ 手首の横しわから指3本分の位置 自律神経を整えてくれる働きがあると言われます。 夏の暑苦しさや寝苦しさへのイライラや不眠などを抑えてくれます! 日々ストレスが多い方にもおすすめのツボ! ツボを押すときの方 [...]
スポーツトレーナー大庭が、様々なトレーナー活動を通して、現場でのリアルな感動と経験などを発信。 『夢と感動とチャンスを与えたい』 をコンセプトに一人でも多くのプロトレーナーに気づきを与える。