やわらぎからトップアスリートへ
本日
やわらぎ整骨院柳町の２Ｆにて
当院、堀トレーナーより
ジュニア期の為の
パフォーマンス向上トレーニング講義が行われました。
参加者は、
サッカー
野球
バレーボールと様々。
体幹トレーニング
肩甲骨トレーニング。
ストレッチと
メニューも盛り沢山。
後半、ヘトヘトな顔をしてました。
本当にこのジュニア期が大事です。
この時期にしっかり、
しかも、正しいトレーニングをすることで、
運動パフォーマンスの向上が 全然違うのです。
これからも、
どんどん、
未来のトップアスリートに気づきを与えていきたいものです。
定期的に開催していきますので、
どんどん参加くださいぃ。
やわらぎからトップアスリートが誕生する予感がします。(^O^)／
