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目標の細分化 ヽ(`Д´)ノ  ズバッ 

Written By: 西原秘書 - 10月• 12•11

人は目標が達成できなかったときに、



モチベーションがぐっと落ちてしまいます。



対処法を、友人(パソコン君)に聞きました。  てへぺろ(・ω<)



人は、自分がクリアすべき目標が達成できないと、
次の目標に立ち向かうモチベーションが、削がれてしまいます。  (´・ω・`)ショボーン



モチベーションを下げないためにも、
まずは、目標の立て方を工夫しなければなりません。  (`・д・´)



モチベーションを高く維持していくためには、
目標の達成感を常に感じていることが、極めて大事とのことで、

モチベーションを維持するには、目標を達成し続けることが、とても効果的なのです。
「目標の達成=成功体験」が、自信へとつながっていきます。



目標の達成感を常に感じるためには、「必ず達成できるような目標」を設定すべきです。

短期・中期・長期の目標をスケジュールに落とし込む際には、どれも必ず達成できるように、
「自分に優しく」、目標設定をすべきです。



長期目標の場合は、目標自体を小さく分割する必要があります。



目標の立て方は、
「最終目標と期日を設定した後に、課題を洗い出して、長期目標→中期目標→短期目標、と目標を細分化していくべき」、と提案しています。(参考:目標設定能力)
最小は、デイリー(1日単位)の目標まで、分割します。



そして、

1日1日の中で、目標の達成感が味わえるようにします。




小さな達成で、自信をつける事で、いつの間にかに
大きな成功・達成をしているという事ですね  ┐(´∀`)┌ 



人は、「失敗から学び、成功から自信を得る」って誰かが言っていました。 



.│    自信つけて無敵になったるw
     \   ____________/
      \/   ∧_∧ゴニョゴニョ・・
           ( ´Д`) ∧_∧
         / \/ )(´Д` ) __
        /  \___//       \
  __   .|     | / /\_ _ \ \_____
  \   ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄(__ノ   \    \__)     \
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