☆ストレッチと公園☆
こんにちは！
やわらぎ鍼灸整骨院香椎院池田です☆
今日は曇りで過ごしやすい気候ですね！暑がりの私はすでに汗をかいていますが…(;^_^A
さて、先週末の話になりますが娘と「沖田中央公園」に行ってきました！
イケアとかカインズがあるところの近くの公園です！
遊具もありますが、なんといっても芝生が気持ちいい良かったです。
娘と直接座ってシャボン玉を飛ばしました(⌒∇⌒)
虹色に輝くシャボン玉にウットリしている感じで(^o^)とっても可愛かったです(親バカです（笑）)
他の親子もた〜くさんいらっしゃってました(๑´ڡ`๑)
皆さん日焼け対策はバッチリ！帽子に手袋されてました！
公園で遊んでいると、ストレッチのための器具が目にとまりました。
最近、大きな公園だとどこでもありますね。ぶら下がるものや、伸ばすものなど…。
どれもやってみると意外と気持ちいい！
当院でも患者さまに、先生からのストレッチ指導もしております。ストレッチって大事なんです(*^_^*)
固くなった筋肉を緩めて、バランスを良くしてくれるんです！！
意識して続けていくことが大切ですね！ストレッチやお体の悩みは、やわらぎ鍼灸整骨院にご相談下さい(o^―^o)
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首・肩・腰・膝・足などの痛み、捻挫・肉離れなどの
スポーツ外傷・傷害、交通事故の治療、骨盤の歪み
やＯ脚などでお悩みの方など、何でもご相談下さい。
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やわらぎ鍼灸整骨院 香椎院
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