腕立て。。。
こんにちは!
やわらぎ鍼灸整骨院香椎院院長五六です☆
最近筋力不足により日常生活に支障をきたす方が多くみられます。
トレーニングを促し、腕立てをしてもらおうとすると…
一回もできない方もいらっしゃいました(゚∀゚;;)
特に多くの女性は悩んでいるのではないでしょうか(´・ェ・)
そんな方はペットボトルを使った簡単なトレーニングから始めるのも良いですね‼
肩こり等にも効果があるのでぜひ試してみて下さい(。・ω・。)ゞ
詳しく知りたい方は気軽にお問い合わせ下さい★
あなたに合うトレーニング法を一緒に考えましょうo(‘ー’o)♪
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首・肩・腰・膝・足などの痛み、捻挫・肉離れなどの
スポーツ外傷・傷害、交通事故の治療、骨盤の歪み
やO脚などでお悩みの方など、何でもご相談下さい。
(各種保険取扱い・交通事故取扱い)
やわらぎ鍼灸整骨院 香椎院
福岡市東区香椎駅前1丁目11-1えきマチ1丁目香椎2F
092-672-2235
お気軽にお問い合わせください(^-^)/