★梅雨明け★
こんにちは!!
やわらぎ鍼灸整骨院香椎院です★
今日は、暑かったですね~(--)
梅雨明け発表があった今日、夏本番を思わせる猛暑!!となった6日、熱中症と見られる症状を訴える人が続出したようです。
(全国で少なくとも311人が救急搬送された・・・・)
急に暑くなる梅雨明けの時期には特に熱中症に注意が必要です!!
熱中症の症状・対策
(症状)
・めまい・失神・筋肉痛・こむら返り・大量の発汗⇒軽度
・頭痛・気分の不快・吐き気・嘔吐・倦怠感⇒入院治療が必要な重度
・意識障害・痙攣・手足の運動障害・高体温⇒入院して集中治療が重要な重度
(対策)
①涼しい場所に移動し、衣服を緩めてリラックス
②首筋・わきの下・足の付け根を冷やす
③顔が赤いときは頭を高く、青白いときは足を高くして寝かせる
④意識があり嘔吐がなければ水分補給
⑤意識が少なかったり、急に体温が上がったりしたらすぐに救急車を!!!!!
※1番の予防はこまめに水分補給です★
※高齢者は加齢による体の衰えが原因で熱中症になりやすいので、周りのご家族の方は注意してあげ下さいね!!
高血圧・糖尿病の方も重症化しやすいようなので注意して下さいね!!
今週は、猛暑続きになるようなので、体に気をつけて下さいね(^^)
ではまた更新しますね!!
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