★部屋の香り★
こんにちは！
やわらぎ鍼灸整骨院香椎院です☆
今回は前回の『部屋の色』に引き続き『部屋の香り』について紹介したいと思います(^ω^)♪
例えば、焼肉や焼き魚、たこ焼きのソースの匂いでお腹空いたり食べたくなったことはありませんか？
また、お風呂の芳香剤やトイレの芳香剤、香水などでリラックスしたことはありませんか？
このように、匂いには食欲増進、リラックス効果などさまざまな効果があります！
精神的効果として気分を落ち着かせたいとき、リラックスしたいときには
ラベンダーやカモミール、ゆず、イランイラン、ローズマリー。
元気になりたいときはジャスミンやスイートオレンジ。
集中したいときはジンジャーやレモン、ペパーミント。
肉体的効果としてジンジャーが肩こりやせき、のど、鼻づまり、冷え性、二日酔い。
ペパーミントやスペアミントは花粉症や夏バテ、食欲不振。
ラベンダーやローズマリーは頭痛、肩こり、便秘や冷え性に効果があります！
これらは個人によって効果が変わりますので自分にあった香りをお風呂やお部屋などで楽しんでください(●>∪<●)
それではまた更新します（´▽｀*）
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