★身体を温めるツボ★
こんにちは！！
やわらぎ鍼灸整骨院香椎院です★
今日は、雪が一日中降り身体の芯から冷えますね(o；ω；o)ウゥ・・・
電車やバス待ちの時のは嫌ですよね～(o；ω；o)ウゥ・・・
そこで今日は、どこでもできるツボ押しをご紹介します（ｏ´∀｀ｏ）ﾆｺッ
それは・・・・・・「爪もみ」です★
爪の生え際の角をよくもむ事により自律神経に作用して温かくなるんです！！
できれば、足の爪ももむと効果が増しますよ（ｏ´∀｀ｏ）
約４～５分もみもみしてくださいね！！
身体が温まってくるのが分かりますよ★
まだまだ春は遠い様なので、体調を壊されないように気をつけて下さいね！！
では、また更新しますね★
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