残暑の体調管理
みなさん。お元気ですか?
福岡は今日も最高気温34度とかで、とても9月中旬の気候とは思えませんね。(。>皿<。)
今でも医療機関を夏バテ症状で受診する人が、9月になっても一向に減らないと一昨日のNHKのニュースでも取り上げられていたそうですが、
今週末まで暑く、寝苦しい日も続く予報が出ています。エ━━━(;゚д゚)━━━・・
この時期の体調管理として・・・
・睡眠をしっかり取る
・冷たい飲食物は控えめに
・エアコンの消し忘れに注意
エアコンを消し忘れて寝込んでしまった方が当院にこられました。
夜に咳が出て不眠になっているとのことですが、発熱しているわけでも
なく、倦怠感を訴えていました。
猛暑で体力が消耗しているところに、エアコンのあたりすぎや、朝晩の冷え、
冷たいものの食べすぎ・飲みすぎで体調をくずされる方もいらっしゃるのでは
こういった症状には当院のバランス整体・鍼灸治療がおすすめです。
バランス整体・鍼灸治療は自律神経をととのえ、夏バテ・疲労・倦怠から体を回復させる
効果があります。ぜひお試しください。